מחזור

שלום! אני בת 17, שוקלת 58 וגובהי 172. לפני כשנה וחצי רזיתי 5 קילו, כי התחלתי לאכול מסודר. אני אוכלת 1400 קלוריות ביום, אבל המחזור נעלם לי... ואני לא בתת משקל ואין לי בעיות אכילה או משהו... וזה די מדאיג אותי. אז מה זה אומר? שאני אוכלת קצת מידי? וכמה קלוריות רצוי לאכול עם הנתונים שלי מבלי להשמין? [אני גם עושה הרבה ספורט ושותה המון, האם זה קשור?] תודה רבה גלית

אם המחזור נעלם את מתחת למשקל שמתאים לגופך. 1400 קלוריות זה מעט מידי לנערה בגילך במיוחד אם את עושה ספורט. עליך לאכל יותר. אני ממלצה מאד על פגישה אצל דיאטנית מקצועית.