רוצה לרדת בגדול

שלום אובחנתי לשעבר כחולת צליאק כ-14 שנה לאחר מכן עשיתי בדיקת קולוסקופיה ואוחנתי כלא חולה בכלל במחלה . ומאז אני אוכלת הכל עם גלוטן ותאבון מוגבר כולל מתוקים לרוב שכחתי לומר שאני בת 57 הייתי עד לפני בערך 2.5 שנים יחסית רזה שקלתי אז כ-57 קג" והיום אני שוקלת 70 קג" וקשה לי לרדת במשקל .ספורט אני לא כל כך מתעמלת אלא פעם או פעמים בשבוע צועדת . אנא עירו לי לרדת במשקל בצורה קלה ולא מתישה תודה מראש סימה

אחרי 20 שנות נסיון בדיאטות אני מבין ומזדהה. לאחרונה הצלחתי להוריד 15 ק"ג ממשקלי באמצעות: שילוב של תוספי דיאטה שהקטינו את תופעות ההתמכרות לאוכל (הפחיתו רעב והקטינו כמיהה למתוק). ובאמצעות תוכנית שהותאמה בעבורי. אשמח להמליץ לצערי אני פחות יודע איך לשמור על המשקל בהמשך אשמח אם תכנסי לבלוג שלי http://www.tapuz.co.il/blog/userBlog.asp?blogid=138029

שלום זיו ראשית ברכות. אני מניחה עם 15 ק"כ פחות ההרגשה נהדרת. זיו, מה שאתה מתאר הוא סוג של דיאטה אשר יוצרת תלות באמצעים חיצוניים, שאף לא אחד מהם הוכיח את עצמו לאורך זמן. (כי אחרת תסכים איתי שבעית ההשמנה היתה נפתרת באחת). בנוסף, אתה משתמש במושגים שאינם נהירים לי כלל, כגון: התמכרות לאוכל והפחתת רעב. לצערך, אינך יודע כיצד להמשיך ולשמור על ההישג וזהו אחד ממאפייני הדיאטה, באשר היא. בגישת ההרזיה ללא דיאטה, איננו עוסקים בפרוייקטים שבבחינת "נגיע לגשר , נעבור אותו". כל התהליך בנוי לפתח אדם רזה שחי בטבעיות עם מזון ועם משקלו האידיאלי באופן יציב וקבוע. "שמירה" היא לא חלק מהסמנטיקה של מי שבונה עצמו בגישת ההרזיה ללא דיאטה בהצלחה בהמשך הדרך ובברכת ים יפה שלך לאה פינט

שלום סימה ברוכה הבאה לפורם הרזיה ללא דיאטה. הדרך הקלה והפשוטה לרזות היא בעבודה הרמונית עם סיגנלי הגוף. בדרך זו אנו מבטיחים שנספק בדיוק מה שצריך. לא פחות ולא יותר. הגוף שלנו בנוי להיות רזה ועל כן כולל בתוכו כל המנגנונים וה"תוכנה" לאפשר זאת. עד כאן המתמטיקה הפשוטה על קצה המזלג. מה שאת מתארת נשמע לי כהשמנה שהיא תוצאה של חסך לאורך זמן. אינני יודעת מתי גילית כי את אשה בריאה מצליאק וכמה זמן נמשך תהליך האכילה העודפת וההשמנה. ובכל מקרה שמחה בשבילך על שאינך ששה לטפל בענין באמצעות דיאטה. ראי סימה, תהליך הרזיה ללא דיאטה הוא תהליך העובד במפר רבדים שכולם רלוונטיים לך. אחלק באופן גס לשניים בלבד. הרובד הפיזי - חזרה למה שטבעי לך, כלומר אכילה המווסתת ע"י סיגנלי הגוף הרובד הקוגניטיבי - האופן בו את תופשת את המזון (או מזון מסוים) בשלב זה של חייך. תהליך בו תחזירי את פיקוד האכילה (חזרה) אל הגוף ואת המזון חזרה למקומו הטבעי והפרופורציונלי, ישיב לך את החויה הפיזית המטיבה וכן יזמן לחייך יציבות בהקשר זה. אני מזמינה אותך לקרוא קצת על גישת ההרזיה ללא דיאטה מאמרים שבפורום, להכנס לאתרי הבית האישיים ולהעמיק את הבנתך נוגע לתפישת ההשמנה ע"פ גישת ההרזיה ללא דיאטה. אהיה כאן לכל שאלה שתעלה. בברכת יום נאה שלך לאה פינטו