שאלה,

אני בת 13 וחצי, מטר שישים, ושוקלת 52 בערך. ממה שהבנתי זה משקל תקין, אבל יש לי גם צמיגים, גם נפיחות בבטן וגם עודף בירכיים. אני מתחילה דיאטה בריאה, שכוללת פשוט אוכל בריא וספורט. אני אוכלת בממוצע 800 קלוריות ביום. האם זה טוב, ותוך כמה זמן אני אהיה רזה? משקל היעד שלי הוא בערך 45. תודה מראש : ]

עניתם לאנשים שכתבו אחריי אבל התעלמתן מההודעה שלי. אני אשמח לתשובה! :)