חילוף חומרים מנצח

היי , בת 29 שוקלת 69 , גובה 1.66 שאלה קטנה, קראתי את הספר חילוף חומרים מנצח ואין ספק שההשקפה שלי השתנתה והספקתי עם הסוכר וכל האוכל המעובד, והתחלתי לעשות מה שכתוב בספר, לאחר שנים חשבתי שהנה הפעם אני אצליח, ולא רק שלא הצלחתי, גם השמנתי.. איך זה יכול להיות? כבר מיואשת..

אני היקרה שלום רב תודה על הדילמה המאפשרת לי להסביר משהו חשוב. והמשהו הזה היא חשיבות השילוב בין כל המרכיבים על מנת לקבל תוצאה רצויה. נתחיל ממטפורה. נניח שאני רוצה לאפות עוגה טובה. מה עלי לעשות? מתכון טוב, רכיבים טובים ולבסוף גם פעולה של הפיכת הרכיבים לעוגה כלומר לישה,ערבוב,מילוי ואפיה. אם אדלג על אחד השלבים לא אקבל עוגה טובה ,אם לא יהיה לי מתכון או הרכיבים או המעשים הנכונים העוגה לא תצא טוב. יותר מזה ,השלבים צריכים לבוא בסדר נכון אחד אחרי השיני ,אם אנסה לאפות את העוגה לפני שיש לי מתכון או רכיבים אקבל משהו לא מוצלח. הרזיה ללא דיאטה היא סוג של פרויקט כמו לאפות עוגה טובה. גם בפרויקט הזה ישנם שלבים הצריכים לבוא זה על גבי זה ,גם בפרויקט הזה צריך לעשות אותו נכון ומדויק אחרת לא תיהינה תוצאות שאת רוצה. הספר חילוף חומרים מנצח נותן לך הנחיה לכיצד עלך לאכול. הבעיה היא שאם לא עשית את השלבים המוקדמים החיוניים כל כך של מודעות עצמית, שינוי אמונות,הטמעת הוויה פנימית רזה , המערכת שלך תקבל כל סוג של הנחיה חיצונית כמו שיש בספר כסוג של דיאטה. כשלא נעשתה עבודה נכונה המערכת מגיבה כמו שהיא מגיבה להגבלה , בסופו של יום את נמנעת מסוכר והמערכת הפנימית שלך פירשה את זה כדיאטה נוספות מולה היא תמיד תלחם. אין צורך להתיאש , צריך פשוט לפעול נכון, עם מוכנות מתאימה ידע איכותי ולפי הסדר הנכון. מאחלת לך המון הצלחה, בלה