כמה שאלות...

שלום רב! יש לי מספר שאלות: 1.האם "מותר" לילדים לאכול לחם קל? 2.האם זה "בסדר" למרוח בכריך לבית הספר חמאת בוטנים או שזה " הרע במיעוטו"? 3.מה ההבדל בין קוסקוס ובורגול? מי מהם בעל ערך תזונתי וקלורי רב יותר? תודה רבה.

מותר לילדים לחם קל אם הם אוהבים אותו. חמאת בוטנים זה לא רע אבל זה המון קלוריות אם הילד סובל מעודף משקל זה לא מומלץ לעתים קרובות מידי.