יכול להיות שפיספסתן את השאלה שלי..?
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
הי לאה ובלה, לפני כשבוע בערך שאלתי שאלה תחת הכותרת "אכילה רגשית". אני רואה שהרבה שאלות נענו אחרי ו.. אולי פשוט התפספסה השאלה? אודה לכן על התייחסותכן
נועה היקרה מתנצלת אכן פספסתי את השאלה שלך. הנה עכשיו אני עונה ברצינות. אני מחלקת את הרעב לשלושה סוגים - רעב ביולוגי שזה רעב של הגוף ואותו כמובן צריך למלא עד הסוף כמה שיותר מהר וכמה שיותר מדויק. רעב רגשי - רעב של הלב ואותו צריך למלא... אבל לא עם מזון . ו לשאלתך רעב של הנאה לו אני קוראת רעב חברתי זה אותו רעב למשהו טעים, מענג מהנה. גם אותו צריך למלא אבל בצורה מיוחדת עם נוכחות ומגע מלא של חווית אכילה. את צריכה להתענג ולהיות בקשר מלא עם החוויה החושית של אכילה. אם תעשי את זה נכון תראי שתוך זמן קצר את כבר מסופקת ואין צורך להמשיך לאכול את האוכל הטעים. בקשר לשאלה שלך היא חשובה ובהחלט אפשר לעשות את העבודה לבד עם הדרכה מתאימה. אני עובדת עכשיו על ערכה שתאפשר במחיר שווה לכל נפש לעשות את העבודה הזאת לבד. מזמינה אותך להרשם באתר שלי לרשימת תפוצה ולהיות מעודכנת. בשלב ראשון אשלח לך 10 כילים חשובים מאד להרזיה ללא דיאטה בחינם ובהמשך כשערכה תצא תוכלי לרכוש אותה אם תרצי. מאחלת לך המון הצלחה, בלה
אשמח לקבל את הכלים וכמובן לקנות את הערכה כשתצא. את יכולה להסביר לי איך נרשמים באתר? לא הצלחתי להבין..
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
