דיאטה

בוקר טוב ושבוע טוב לכולם ! איזו דיאטה מומלצת לנערה מתבגרת (14+),היא בריאה,1.51ס''מ,57 ק''ג. בטוח זאת לא ממש דיאטה,פשוט על מה אפשר\רצוי לוותר,ארוחה מסודרת: בוקר-צהריים-ערב,ולקחת בחשבון את הלימודים הקרבים, יש להוסיף ''בעיה'' קטנה: לא נוגעת בפירות (רק תפו''ע),ומירקות מלפפון+ עגבניה.זהו תודה מראש!

יש לפנות לדיאטנית באופן אישי. בברכה בלה

אני מפנה אותך ל: http://www.nrglife.co.il/lp.aspx?pagetype=232&lng=he_il&cid=224503&ad=walla שם ניתן ללמוד על שינוי הרגלי אכילה המביאים לירידה במשקל