לא יורדת במשקל

שלום רב, הבת שלי בת 14.5 צריכה להוריד לפחות 10 ק"ג אנחנו בתוכנית הרזייה היא הפחיתה באוכל בצורה משמעותית ועושה ספורט וכבר חודש וחצי לא ירדה במשקל. מה עושים?

שלום לך ותה על ההזדמנות להסביר משהו מאד מאד חשוב. ירידה במשקל איננה המטרה היא אמציע לשינוי עמוק בגישה לחיים. שינוי בו בתך אמורה להבין שעליה להתיחס לגופה כאל אוצר יקר שצריך לאהוב לטפח ולשמור מכל משמר ולא לנצל ולהשתמש בו. עליך ללמד אותה את המיקוד הנכון ומיקוד נכון בשום אופן לא יכול להיות במספר. במקום לראות שהיא לא יורדת תראי איך היא משתנה בהתנהלות שלה. תסבירי לה כמה חשוב מה שהיא עושה למען עצמה ולמען הגוף שלה,תסבירי לה שזה לוקח זמן וצריך לגייס המון סבלנות וסובלנות לעצמה ולגופה, תסבירי לה שמה שחשוב זה לא הירידה המידית עכשיו כי אין לה הרבה ערך אלא מה יהיה בהמשך. ללא שינוי בגישה שלך ושלה שום שינוי עמוק לא יתרחש ובלי זה מה שהיא עושה עכשיו בתוכנית הרזיה הוא פשוט חסר כל ערך כי הכול יחזור לקדמותו. זו ריצה למרחקים ארוכים ואת צריכה להיות שם בשבילה - חכמה, תומכת מעצימה ומכוונת ובעקר מראה לה מה באמת חשוב ומה לא. המון הצלחה, בלה

החדשות הטובות הן שהיא שהיא תרזה היא לא היחידה ועוד כמה שנים היא לא תירצה להיזכר בזה תאמיני לי.אבל כמובן הבעיה יכולה לינבוא ממטבוליזם איטיומחוסר שינה -פעילות גופנית יכולה לעייף את הגוף ולהתחיל להוריד דווקא את מסת השריר ואת כמות החלבונים ומה שהיא צריכה זה הרבה ויטמינים והרבה חלבונים בנוסף לזה הרבה מים צריך ליספור 2-2.5 ליטר ביום. אני רוצה לספר לך על דרך טובה לקבל את החלבונים והויטמינים,יש שייק חלבונים שאת מכינה עם אבקה שאת רוכשת והוא מלא בחלבונים ומכיל אנרגיה של 4 ארוחות בוקר והוא משביע ,כדורים שמכילים ויטמינים לפחות 10 מהטבלה שאת בקושי ניתקלת בהם ונימצאים במזון שאנו לא אוהבים כמו ירקות עלים(בטעם דשא)- אני הורדתי 5 קילו בשבועיים וחציזה ביחס לאיחוזי השומן,ברגע שהכרתי את הכדורים והשייק נהייתי יותר הרנית תוצאה ריאשונית מקבלים אחרי שבוע וכעבור חודש את תוכלי ליראות ירידה משמעותית, המחירים לא כאלה גבוהים אבל האיכות כניראה באמת טובה כי הם עשו את העבודה.אם תהיה מעוניינת בפרטים..

שלום ליאן האם ניתן לקבל פרטים על איזה שייק וכדורים את מדברת? מי היצרו? /חברה? והיכן ניתן להשיגם? תודה, נויה.