מעונינת בהרזיה להורדת משקל וטפול בסכרת התחלתית

אני נמצאת בחוג שומרי משקל ,אך הירידה מאד מאד איטית. בבקשה הביעי דעתך ותני עצתך. בתודה. משרה

שלום שרה, ירידה איטית זו הירידה הבריאה והטובה ביותר שיש ומבטיחה שמירה על ההשיג לטווח ארוך. בהרזיה לא כדאי למהר. יכולות להיות סיבות רבות לירידה איטית. אני מציע לך להתרכז בתהליך ולא במטרה. כלומר תתרכזי בזה שאת פועלת למען בריאותך אוכל נכון ובריא ועלית על הדרך הנכונה.