עזרה

שלום, אני שוקלת 67 והגובה שלי 1.67 מבנה גוף קצת רחב באיזור האגן וקרס קטנה. אני כרגע מנסה לעשות דיאטה (מבוקרת) עם ספורט אך בכל שבוע במסגרת הדיאטה שלי כשאני נשקלת אני יורדת רק חצי קילו וזה מאוד מוריד לי את המוטיבציה. רציתי לדעת 2 דברים: 1. כיצד אוכל להאיץ את קצב ההרזיה?? (בשבועעים ירדתי קילו!!) 2. כיצד אוכל לטפל בצלוליט שיש לי ברגלים (יש לי עור מאוד עדין ושקוף, זה יכול להיות קשור???) תודה רבה!!

שלום לך את שייכת לגישת הדיאטה לא אוכל לענות לשאלות שלך בשפה בה את מדברת כי לא תביני למה אני מתכוונת. עצתי הכנה אם את מרוצה מדיאטה תמשיכי לעשות אותה , דיאטה מתאימה ל5 אחוז מאנשים יתכן שאת נכנסת לסטטסיקה הזאת. אם כן עליך לשאול בפורמומים של דיאטה.