הרזיה ללא דיאטה

כאחת שניסתה דיאטות שונות ומגוונות במשך יותר מ-14 שנים ועדיין המשקל חוזר והנפש לא רגועה, אני מוכרחה לומר שהשיטה הכי נכונה והכי טובה היא לא לעשות דיאטה ולא להגביל את עצמנו למשטרים שגורמים לנו בסופו של דבר להיכנס למעגל אכזרי שלא נגמר וגם המשקל אינו נעלם..ואף עולה. בזבזתי המון משנות חיי על חוסר שביעות רצון מעצמי ומהגוף שלי בגלל הדיאטות שחשבתי שהן יגרמו לחיי את האושר ואת ה"גוף המושלם". אני רוצה לומר לכן שלאחר שהפסקתי עם ה"דיאטות" אני מרגישה שחזרתי לעצמי. אני לא חושבת על אוכל כל היום ונותנת לעצמי לאכול ולחשוב כאדם רזה. אני בטוחה שזו השיטה המנצחת לחיים- שחרור של הנפש. תודה לכן לאה ובלה, עזרתן לי המון.

איזה כייף שעזרנו לך. אני שמחה מאד. תודה על השיתוף, חג שמח, בלה