כמה קלוריות צריך

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

06/03/2010 | 15:53 | מאת: איבי

שלום קראתי פעם שככל שמשקל הגוף גבוה יותר אז מותר לאכול יותר קלוריות. למשקל שלי 74 מוצר לי לאכול 1700 קלוריות ליום. אני רוצה לשאול האם אני אוכלת כמות זו , האם אני עדיין ארד במשקל ?

06/03/2010 | 22:48 | מאת: משה

וכמה קלוריות אדם משאיר בשרותים ; וכמה מזה משומן רווי, שומן לא רווי וסוכרים? בתודה

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה