בוכה כי אני לא מצילחה להרזות והולכת למקרר.

בשנתיים האחרונות אני מנסה לרדת במשקל היו פעמים שירדתי 7 קילו ועליתי 5 מתוחם ה7 קילו הייתה הירידה הכי גדולה שלי כשאני אוכלת מתוקים\מאפים אני אוכל אותם והמחשבה שיש לי בראש היא אחת"למה את אוכלת את זה כשאת יודעת שעוד 5 דק' את תבכי שאכלת את זה?" וזה באמת מה שקורה. אני חולמת הוזה מפנטזת את עצמי אם הגוף שאני רוצה וכל יום שאני מנסה להתחיל דיאטה היא מסתיימת באכילת מתוקים ועוד יום נסגר בבכי. אני קמה בבוקר ואני לא אוהבת את איך שאני נראת גם אם אני מנסה נגיד לאכול רק קצת מתוק ביום אני רואה אנשים אחרים שאוכלים בחופשיות עוגות סנדויצ"ים אם שוקולוד וזה לא מזיק לגופם החטוב בכלל זה מעציב אותי שאני לא יכולה כי אני שמננה. ההרגשה נוראית ואני לא יודעת מה יניע אותי בכל זאת לשמור על תזונה נכונה דיאטה ופעילות גופנית . אני נורא אשמח אם תעזרו לי .

שכחתי לציין שאני בת 15 מטר 60 ורוצה לרדת בסביבות ה12 קילו.

סופי היקרה עליך ללמוד לרדת נכון ועדיף לעשות את זה עכשיו לפני שתכנסי למעגלים מיותרים של הרזיה/השמנה. אני מציע לך לשוחח עם אמא שלך על הקושי שאת חווה ולנסות לחשוב יחד אתה איך אפשר לעזרו לך. בברכה בלה