בולמוס נורא

איך אפשר להשתלט על בולמוס אכילה ? זה מתחיל במשהו קטן ומסתיים כמעט תמיד בטירוף של אכיה. תודה

שלום בולמוס אכילה, ככל התנהגות בלתי מאוזנת מקורו בהנעה קוגניטיבית-רגשית. הכינוי בו השתמשת אינו מנותק, בעיניי, מחוית הבולמוס שלך. זוהי התנהגות משמינה של אדם שתופש את עצמו שמן, ויותר מכך, אדם שתופש עצמו כבעל בעיה בלתי פתירה. כאילו נולדת עם זה וניגזר עלייך לחיות את זה לנצח. הבולמוס זה הדבר הכי טבעי ונורמלי שיכול להתקיים באוירה פנימית כזו. בולמוס אכילה הוא לרוב ריבאונד של נסיונות שליטה מלאכותיים באכילה, של דיאטה והגבלה, בדיוק מה שעושים אנשים שמנים (קודם בתפישתם ורק אח"כ בגופם), וכך הם מטפחים את השמנתם. מנסיוני המקצועי, הולמוס לא נפתר באמצעים התנהגותיים, אלא בשינוי תפישתי רחב ולכך אני יכולה להביא עדויות אינספור, כולל שלי, עצמי. בולמוס האכילה הינו שיקוף (מראה) מהימן של עולם החשיבה שלך, של הגישה שלך. שני את גישתך, תשתנה התנהגותך באופן טבעי ובהתאמה לגישה החדשה. כל עוד תתמקדי במראה (בשיקוף) ולא במקור, יהיה קשה מאד ובלתי יעיל. שינוי גישה תובע תהליך מובנה להבנת עולם החשיבה והקשר שלו לתפקוד ולמציאות אותה אנו יוצרים במו ידינו. זהו תהליך הדורש אימון על פיתוח מיומנויות בזירה אחרת ושונה מזו הורגלת בה. אם תרצי לשנות באמת, ממליצה לך על תהליך מובנה בליווי אישי, שיאפשר לך לעשות צעד צעד את הדרך לעולם חדש ומרגש של התייחסות, התנהגות ותוצאה. לעולם שיסייע לך לחשוף את הרזה שבתוכך ולתת לה להיות כפי שהטבע רצה בשבילך מלכתחילה.