הי שאלה חשובה

הי אני קניתי אקסנדרין שורף שומנים שיש בו 120 מיליגרם קפאין וצמח גווארנה וחומצות אמינו בקיצר כמוסות מינרלים השאלה שלי האם זה יעשה לי נזק אני מתאמן באמוניות לחימה אני רק 16 קילומטר כל יום אני מתחיל ב6 בערב השאלה שניה כמה זמן לפני אימון לקחת את זה והאם זה לא מזיק הרי זה מוצר שמשרד הבריאות אישר מוכרים בכל חנות טבע או בית מרקחת שתיתי אתמול אספרסו שמתי 6 כפות ושיתית את זה עם חלב דווקא עזר ..תודה

שלום איציק עלך להפנות את שאלתך לפורום דיאטה או תזונה ופעילות גופנית