מה עושים אם בן זוג שלא משתף פעולה?

בעלי שמן, על פי כל קריטריון. אני והילדים מנסים מאוד לתמוך בו ולעודד ירידה שלו במשקל. כולנו בעלי נטייה להשמנה ושומרים, בבית יש מזון דל קלוריות- והוא בשלו- אוכל המון פחמימות, למרות שהוא סוכרתי, ואני מיואשת מזה. מה עושים?

ערב טוב לאשתו של... איש יקר ראשית הערכתי לאיכפתיות ולרצון הטוב שאת מביעה. עושה רושם שהאחריות שאת וילדייך מבקשים לקחת על מצבו של בעלך, מנשלת אותו מאחריותו שלו. אין ספק שלשני הצדדים לא קל ואני יכולה להיות מאד אמפטית למצבכם. אך לא די באמפטיה, נכון?! השאלה היא מה עושים ולא רק למען רווחתו אלא גם למען רווחתך. גם את צד בענין ואין זה נסתר מעיניי. את שאלת שאלה בנושא של רתימה. כיצד את רותמת אדם למטרותייך? דעי ששום אדם אינו נרתם למטרותיו של האחר אלא למטרותיו שלו בלבד. אורח חיים דיאטטי אינו דבר קל עבור רוב האוכלוסיה האנושית, גם אם את מרגישה שבאופן אישי את חיה עם זה בשלום. עלייך להבין ולהפנים שעבורו מדובר בקושי של ממש. כל עוד המטרה תהיה הדיאטה עצמה, הקושי יצוף (ובצדק. אגב, שימי לב שנכנסת לפורום הרזיה ללא דיאטה) ויחסום.קשה לרתום מישהו למשהו שנתפש עבורו כקשה או חסר ערך. ההחלטה כמובן חייבת לבוא ממנו כי מפתח השינוי פותח רק מבפנים. כל הפעלת לחץ חיצוני רק יוצרת התנגדות גדולה יותר, כפי שאת ודאי חווה. מה שאת יכולה לעשות זה לדבר אל ליבו את הרצון שלך ואולי גם החששות שלך אך לא להתוות לו את הדרך שלך. עלייך לעזור לו לראות במטרה הזו, מטרה אישית שלו ולא שלך גם אם יש לך אינטרס אישי (וודאי שיש לך). נסי לעזור לו לראות את הערך האמיתי עבורו מחיים בגוף רזה ובריא. זה אחד הדברים הראשונים והמרכזיים שאנו עושים בתהליך אימון להרזיה ללא דיאטה. המוטיבציה חייבת לבוא מבפנים. נסי לעזור ל לרקום חלום של מציאות נעימה יותר עבורו ולפתוח לו את האפשרות לדמיין חיים בגוף קל, בריא נעים ונח יותר. אך אל תספרי לו מה את חושבת ומהו הערך עבורך, תני לו להביא את תפישת הערך מבחינתו. אך, שוב, לא להטיף בנוגע לדרך כיוון שיש חוץ מדיאטה עוד דרך. להתמקד בתוצאות שאליהן הוא יכול להתחבר, שאליהן הוא עשוי לשאוף. את יכולה להציע לו להכנס לפורום הזה ולהתוודע לגישה אחרת לגמרי להרזיה. והכי חשוב לאהוב אותו, לקבל אותו ולכבד את בחירותיו עד שיבשיל לבחור אחרת. ולמען רווחתך, זכרי שאינך יכולה לעשות דבר במקומו, עלייך להקפיד שלא לחצות את גבולות האחריות ולהזיע במקומו ובשבילו. תהני מבעלך על שלל החויות שהוא מכניס לחייך וחלילה אל לך מלהפוך זאת למוקד השיח בינכם. מאחלת לך הצלחה והנאה רבה מבעלך שלך לאה פינטו