משקל תקוע

מזה מספר שבועות אני בדיאטה והמשקל תקוע. בעבר הורדתי ועליתי לסירוגין במשקל ולא שמרתי בצורה קבועה. האם זה פוגם ביכולת לרדת? ומה הסיבה שהמשקל נתקע ומסרב לרדת למרות המאמצים? תודה

אולי נמאס לגוף שלך מכל הדיאטות ולא ממש בא לו לרדת במשקל , ריבוי דיאטות מביא לקושי בירידה במשקל.