איך אני יכולה להרזות בלי דיאטה ?

אני לא מבינה אני נישיתי להרזות עם הרבה דיאטות אך לא הצלחתי להחזיק מעמד אפילו לא באחת מהן ופה אומרים לי שאפשר להרזות בלי דיאטה וזה ממש מוזר לדעתי מישהוא מוכן לתת לי עצה איך להרזות ?

מכירה אנשים רזים, כאלה שאף פעם לא עשו דיאטה, לא ספרו קלוריות, ותמיד אכלו בנחת... תשאלי אותם הם יגידו לך.

העצה הכי טובה היא לקרוא בפורום גם מאמרים של בלה ולאה, גם תשובות לשאלות של גולשים . צריך ללמוד את הגישה בצורה מסודרת עם ליווי עד לקבלת תוצאות שמקדמות אותך לכייון דרך חיים של אכילה אינטאיטיבית וללא השמנה. תרבכו ותסעדו..