הרזיה

שלום רב! אני בת 20 גובה 1.67 משקל 61. לפני כ5 חודש שקלתי 68 ק"ג ורזיתי כעת אך כבר כמה חודשים אני מנסה להוריד את המיותר ללא הצלחה. אני עושה 4-5 פעמים בשבוע הליכה, בבוקר אוכלת אבוקדו או חצי עם פרוסת לחם קל 37 קלוריות ופרוסת גבינה צהובה 5%. בצהריים אורז או קוסקוס עם שניצל סויה או תירס - מה שיש בצבא. ובערב דג בתנור לרוב נסיכת הנילוס, קצת שעועית אדומה או לפעמים קטניות למינהן בכמות של 2-3 כפות. למה אני לא מצליחה להוריד את המשקל המיותר, במיוחד באזור הבטן? תודה רבה!

כי את במשקל תקין לגמרה.