תזונה נכונה ופעילות גופנית
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום שמי אפרת רציתי לדעת איך מורדים משקל כי יש לי השמנת יתר
שלום אפרת שאלה קצרה אז גם התשובה שלי תיהיה קצרה. אוהבים את הגוף, ממלאים את הצרכים של הגוף ושל הנפש בצורה נכונה, משנים אמונות , לומדים אכילה אנטואטיבית. בברכה בךה
אנחנו על המפה ואנחנו נשארים על המפה, אפרופו מפה.. נסי לשנות מסלול, זה עובד ! הצלחה !
אני הורדתי במשך כשנה 20 ק"ג, על ידי פעילות גופנית והצטרפות לשומרי משקל. בלי סבל, בלי רעב ...שווה את כל המחמאות... היום אין מאושרת ממני באדם.... זאת המתנה הכי יפה שהיתה לי בחיים. בדרך להוריד עוד 10 ק"ג... בהצלחה לכולם-סופי