המלצות הדיאטנים-לפח???

שלום לכם! אני באה מהפורום השכן הקונבנציונלי של תזונה וספורט. אני בעלת משקל עודף כפי שאתם יכולים לתאר לעצמכם וזו הסיבה שאני כאן. בגישה שלכן בעצם אין "טוב" ואין "רע" יש "מה שטוב לי". אני מסכימה אך מה בעצם זה אומר על העצות של מומחים לכאורה: לאכול כל 3 שעות ארוחות קטנות ותכופות כי זה מזרז את ההרזייה למשל? האם אין אמת בדבר? כי זה מאוד יקל עלי, אני זקוקה ל-3 ארוחות מלאות ביום...אני מחפשת דרך לרזות בצורה בריאה, יעילה ומסודרת. כזו שאני אהיה מרוצה ממנה ולא אסבול. איפה בעצם יש מקום בגישה שלכם לכל דיבורי המומחים והדיאטנים..? אתן דיאטניות בעצמכן במקור, כל הדברים האלה של ה-3 שעות לא נכונים??

קרן היקרה, תודה על הכנות שלך. אהבתי את הגדרה שלך לגבי השיטה שלנו - אין טוב או רע יש מה שטוב לי - זה אכן מסכם בצורה נכונה לגמרה את הגישה שלנו. ולכן,אם המלצות של דיאטנים טובות לך, מעניינות אותך,מספקות אותך אז בוודאי תעשי זאת , אבל.... אם זה עושה לך רע, לא נשמע לך הגיוני, ובעקר לא מביא תוצאות לאורך זמן וגם בדרך פוגע באיכות החיים שלך אז.... כן בטח לפח ומיד , כפי שאת רואה שוב החזרתי את הכדור למגרש שלך. שיהיה לך יום מקסים ונקי מכל מה שמיותר לך. בלה