רוצה להתחיל בתהליך
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלום לכן, קראתי כאן רבות אודות פריצת הדרך שלכן. אני הייתי במסגרת שיצרתי לעצמי לפיה אני לא אוכלת מוצרים מקמח לבן,לא תפוחי אדמה , כמה שפחות סוכר ולאכול בכל 3 שעות. אכן ירדתי 12 קילו אבל אני רוצה לרדת עוד ומרגישה שאני צריכה דרך חדשה.. אשמח לדעת איך בדיוק השיטה הזו עובדת, ואם יש הדרכות בירושלים.
נוני היקרה את מתארת תהליך של דיאטה , זו דרך הפוכה לגישה שלנו ואין אפשרות לשלב בינהם.