פירות בבוקר
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלום, כל בוקר אני אוכלת פירות עם דגנים ויוגורט. אמרו לי שפירות בבוקר זה טוב לחילוף חומרים מהיר יותר, אם כן אילו פירות עדיפים? בנוסף רציתי לדעת האם זה טוב לאכול יותר בבוקר ובצהריים ולסיים לאכול כמה שיותר מוקדם(לוותר על ארוחת ערב)? תודה.
זה לא הפורום המתאים. פנה לפורום המנוהל על יד דיאטניות