טעות פרוידינית ?

אני קורה בפורם זה כחודשיים והרעיון שמוצע כאן פשוט מבריק! אינני מגדיר את עצמי שמן אולם הורדת 5-7 ק"ג ממשקלי תיגרום לכרס להעלם ולדעתי ארגיש שלם יותר עם גופי. ולמרות זאת אני עדיין יושב על הגדר ולא עושה כלום בנידון, מלבד לשמור פה ושם על תזונה בריאה, ולחטוא פה ופה ופה ופה בתזונה קלוקלת. :-) מובן לי שע"פ גישת ההרזיה ללא דיאטה אין תזונה נכונה ותזונה קלוקלת, ובכל זאת קשה להשתחרר מדפוס מחשבה של 40 שנה! מתי שהוא יפול האסימון ואחליט להשקיע מעט יותר בעצמי ולבקש סיוע, אולם לעת עתה הקריאה בפורום בהחלט תורמת ומעודדת. דיברתי על הנושא עם אשתי ויצא לי מהפה: דיאטה ללא הרזיה ... חחחח צחקנו כ"כ הרבה - שזה כבר היה שווה! תודה ולהתראות בשמחות

וכנראה גם לדיאטה. תחשוב על דמוקרטיה... חופש.. מותר .. אבל עם גבולות בגבול הנורמה. יאלה בהצלחה גבר.

לגברבר השלום והברכה ראשית, היה נעים ומשעשע לקרוא את הפוסט שלך. חתיכת פליטת פה פרוידיאנית השתחררה לך. גם אני צחקתי. שמחה לדעת שהינך מרגיש ניתרם מקריאה בפורום ואשמח עוד יותר, להבהיר 2 סוגיות שבהן נגעת. הראשונה - תזונה קלוקלת ותזונה נכונה השניה - שחרור דפוס חשיבה ע"פ גישת הההרזיה ללא דיאטה, בהחלט ישנו מושג שנקרא תזונה נכונה. הייתי אומרת, אפילו תזונה מושלמת. אלא שמבחינתנו זוהי התנהלות ומערכת בחירות שהיא תוצר של חיבור לעולם הגופני, הרגשי והחוויתי-פיזי שלנו ולא מערכת חוקים כפיתית שמנותקת מצרכינו האמיתיים ברגע נתון. תזונה מושלמת היא תזונה שמווסתת ע"י הגוף, ואנו מסוגלים לספקה ככל שאנו מחוברים לגוף שלנו ולעצמנו. כידוע לך, עוד לא נולד שום אדם עם חוברת הדרכה ל"תזונה נכונה" ביד. זוהי חוכמה שהיא בילד-אין בתוכנו. ככל נוריד את הווליום של רעש קולות הדיאטה בתודעתנו ונפנה את תשומת ליבנו לעצמנו, ממקום נקי, חווה ולומד, נאפשר לעצמנו את הישום הטבעי לנו. כשאנו עוסקים בהרזיה, עלינו להבין מה הוביל אותנו להשמנה. אם נמשיך להאמין שזו הפיצה או הבורקס, אנחנו בבעיה רצינית. השמנה היא תהליך של התרחקות מצורכנו האמיתיים ולעיתים קרובות גם חוסר ערנות לעולם הרגשי שלנו, שלא לאמר, חוסר יכולת לווסת ולהתמודד עם רגשותנו. הרי כולם מסכימים שרגשות הם אלה שמייצרים אצלם אכילת יתר (אכילה רגשית, מושג שגור), ואם כך, מדוע להתעסק בחומר התזונתי? מנסיון, מדהים לראות אלו בחירות מפתיעות אנשים עושים בתזונתם ככל שהם קרובים לגופם ולעצמם. דפוסי חשיבה - המח שלנו הוא רקמה רכה ודינאמית. ערוצי חשיבה חדשים נבנים בו כל עוד לא נפסיק ללמוד דברים חדשים, כל עוד נאפשר לו. מציעה לך בחום לוותר על הפרדיגמה ש"קשה להשתחרר מדפוס חשיבה של 40 שנה". בעבודה נכונה, בנחישות ובהתמדה, אתה יכול למצוא שזה הרבה יותר קל משנדמה. אך כפי שכבר כתבתי כאן בעבר - המקום היחידי בו הצלחה באה לפני עבודה, זה במילון. והעבודה הזו היא עבודה מרגשת ומעצימה, אם נקודת המוצא שלך היא סקרנות, רצון לחוות, ללמוד ולהנות. מאחלת לך שבת נהדרת שלך בהנאה רבה לאה פינטו