אשמח להמלצות

לאה ובלה, שלום רב! אני אשאל שוב: האם יש ספרים מומלצים או חומר קריאה אחר בנושא ה"הרזיה ללא דיאטה"? הייתי רוצה להעמיק את הבנתי בנושא. מודה לכן מראש, עמליה נ.ב. אין לי בעיה לקרוא באנגלית.

לא ימליצו לך כאן על ספרים בנושא. הן לא ירצו שתפני למקום אחר...

אני לא רואה בספרים תחליף לפורום ובטח לא לאימון אישי. אני פשוט רוצה בשלב הזה להבין טוב יותר את העקרונות.