עזרה דחופה....

היי אני בת 15 אני שוקלת 83 ק"ג והגובה שלי הוא 1.68 .אני צריכה להוריד כ-20 ק"ג,אני מנסה כבר יותר מחצי שנה ואני עדיין באותו משקל וזה מתסכל להיות ככה.למישהו יש עצות או משהו?אני מייואשת לגמרי!!!

שלום רב לך עליך לקבל הדרכה מתאימה על מנת להגיע למצב של איזון פנימי וחיצוני. עליך לשתף את הוריך במצוקתיך ולבקש שירתמו כדי לעזור לך. גם על ידי הפניה לאיש מקצוע וגם על ידי תמיכה מאסיבית בשינויי שאת צריכה לעשות על מנת לראות תוצאות יציבות ולא מסוכנות.