אכילה לשם האכילה..

שלום קודם כל פורום מצויין! אני תומכת ברעיון של האכילה לשם האכילה והצרכים הפיסיים וללא התעסקות בקלוריות וכד'.. (למרות שהעניין קצת קשה ליישום-לפחות בשבילי..).. אני בת 16, בתקופת החופש הגדול ורציתי לדעת האם "מותר" לי, לאחר שאכלתי את כל כמות הקלוריות שלה אני זקוקה ביום (לפי התאמה של דיאטנית לתקופה של החופש הגדול), להוסיף עוד ארוחה במקרה שאני רעבה בימים שאני ערה יותר שעות? תודה לעונה.. :)

נמי שלום רב. את בחרת בדרך מסוימת להתנהל מול הגוף שלך. דרך בה מישהי חיצונית אומרת לך מה מותר לך ומה אסור לך. מרצונך הכנסת את עצמך למקום הזה ומרצנוך התנקתקת מלשמוע את עצמך ולשאול את עצמך מה את רוצה לעשות בלי קשר למה אומרת לך הדיאטנית. אני באופן אישי מאד חוששת ממסול כזה. מסלול שמתחיל מהעברת אחריות על התזונה של הגוף שלנו לגורם חיצוני והמון פעמים ממשיך בכך שהגוף מורד , מתנתק ומפסיק לדבר אתך. כשזה קורה יש נזק עצום למערכת יחסים שלכם, יש מצב של חשדנות, איבה ומלחמה. יש איבוד של תיקשורת החיונית לשמירה על המרקם העדין בין גוף לנפש . ובמלחמה כמו במלחמה אין מנצחים יש רק מפסידים. היתי רוצה כל כך למנוע ממך את המסלול המיותר הזה אבל קשה לי להאמין שתקשיבי לי . בכל אופן בקשר לשאלה שלך מה את חושבת ? האם מותר לך????? המון הצלחה בהמשך הדרך . בלה בלה

תודה על התגובה המהירה.. אנסה לקחת לתשומת לבי, אך אינני יודעת כ"כ איך להתחיל ליישם?? אשמח להסבר, טיפים ועצות.. תודה