אוכל בשבילי מרגיע זה טבעי
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אם לא אוכת טוב אז לא ישנה טוב
לקריאה נוספת והעמקה
אכל זה לא כדור שינה. אם את רעבה בוודאי שאת צריכה לאכל ולא לישון על בטן ריקה. אם את לא רגועה ומשתמשת באכל לצורך הרגעה עצמית יש צורך בטיפול בדפוס זה. בברכה בלה