רקפת אל ייאוש, הכל אפשרי

קראתי את שכתבת והזדהתי, החלטתי לספר לך את סיפורי. גם אני בת 38, אמא ל - 3 ילדים, עובדת במשרה ניהולית בארגון גדול. גם אני מתמודדת עם ימים מטורפים בהם רוצים להספיק הכל וגם אני שקלתי 100 ק"ג. ביום שראיתי את המספר 100 על המשקל, הבנתי שאני רוצה שינוי אמיתי. שאלתי את עצמי, למה חשוב לי שבגדי הבלט של הילדה יהיו מכובסים ומוכנים לחוג ולא אכפת לי לאכול העמידה 3 בורקסים? למה חשוב לי להציג תוכנית תקצבית במשרד ולעבוד שעות נוספות כדי להספיק ולא חשוב שדחיתי את התור למספרה כבר כמה פעמים? והבנתי ששמתי את עצמי במקום האחרון בסדר העדיפויות וזה כלל גם את נושא האוכל וההתפשרויות האין סופיות בנושא. התחלתי בקטן, צמצמתי כמויות, הפסקתי לזלול בערב, הפסקתי לאכול במשרד עוגיות,רוגלך וופלים, לקחתי למשרד ירקות חתוכים וכריך. לא שתיתי שתיה קלה ומוגזת לאט, לאט התחלתי להרגיש בשינוי, לא וויתרתי גם כשהיה קשה ומתסכל. פינקתי את עצמי במיניקור, בתספורת בחולצה חדשה , הרגשתי טוב ונראתי טוב, קבלתי מחמאות שעודדו אותי להמשיך. היום אני שוקלת 71 ק"ג לובשת מידה 38 ומהווה השראה לבנות נוספות המשרד אני ממשיכה לשמור על אורח חיים בריא, אוכלת מהכל, אבל מעט עם הרבה מודעות ותשומת לב. רקפת, אל תתייאשי, תתחילי, הרבה הצלחה מחזיקב לך אצבעות.

אוריין תודה על השיתוף. את מראה פה מהתנסות ראשונית על החלטה מודעת להפסיק לנסוע באותה דרך שלא מובילה אותך לשום מקום ולצאת במחלף הקרוב. לך זה קרה כי ראית את המספר 100 יש כאלה שזה קורה להם כי ראו או קראו משהו מעורר השראה , חלו במחלה או ראו את עצמם בתמונה.זו חווית הגורמת לשינויי עומק שינוי ברמת ההויה שלנו - את בהוויה שלך קלטת שמה שאת עושה הוא מוטעה ובחרת לשנות כיוון. כל הכבוד ותודה על השיתוף המדהים. בברכה בלה

תודה בלה, תודה אוריין, אוריין קודם כל תודה רבה על העידוד, רציתי לשאול אותך תוך כמה זמן הצלחת להשיל מעצמך 30 ק"ג? והאם כל מה שעשית לכאורה הוא רק תזונה מאוזנת וויתור על הזלילות? האמת, שלי יש רצון וכבר ירדתי כ-7 ק"ג בפרק זמן של חודשיים ואכלתי טוב, אולם כשיש כ"כ הרבה עודפים קשה מאוד להתעודד מ-2 ק"ג פחות (או ליתר דיוק חצי קילו פעם בשבוע). מה חיזק אותך והחזיק אותך בעיקר במאבק ההמושך שלך? האם עסקת גם בספורט באותה תקופה ובכלל? ולך בלה שאלה מקצועית: האם את מאמינה כי אחת כמוני יכולה לעשות את השינוי גם ללא קבוצת תמיכה ? האם את ממליצה להתעקש על קבוצת תמיכה או שאת בעד ליווי דיאטתנית?