מרגישה ירידה בהקפים בלי תזוזה במשקל

שלום בלה, אני מיישמת את הגישה כבר כשבוע וחצי. אני מרגישה טוב מאד בגוף, ואנשים אומרים לי שרזיתי.. מצד שני - המשקל נותר בעינו. אני יודעת שעדיף לא להשקל - אבל, איך זה יתכן?? לפי המראה אני ממש פחות נפוחה, וגם לפי הבגדים התחושה היא קלילה יותר ונעימה יותר. מתי תתרחש ירידה במשקל?

היי אמא עדי - הנה דוגמא לאיך את נשמעת. הייתי ביחסים איומים עם בני הבכור - כעסתי עליו ורבנו כל הזמן כי הוא מביא ציונים גרועים ,מתחצף ולא לומד מספיק לטעמי. מה לא עשיתי ,הענשתי,איימתי, צעקתי - כלום לא עזר, ציוניו נשארו גרועים והוא נשאר חצוף מאי פעם. קרה לי משהו והבנתי שטעיתי - כבר שבוע וחצי אני מכבדת את בני , קשובה לו, מנסה להבין את מצוקותיו, להיות אמפטית תומכת ומבינה. אני מרגישה נפלא אתו ,הוא הפסיק להתחצף השיח בינינו הפך לנעים, גם בעלי ואחותי אמרו שמשהו טוב קורה ביננו . אבל אתמול הוא חזר עם נכשל נוסף במבחן - מתי ישתנו ציוניו? עדי מה שחשוב זה לא הציונים זו מערכת היחסים בינכם - על אותו משקל מה שחשוב זה לא הקלוגרמים זו איכות החיים שלך הבאה לידי ביטוי בתחושה של חופש, שלווה, נינוחת ,המתחרשת כאשר את משנה את המיקוד ממשקל למשהו אחר. י את מסכימה עם הגישה והיא נראית לך הגיונית, את יישמת אותה חלקית וכבר יש לך תחושה טובה בהרבה אבל הראש הדיאטתי רוצה את המספרים. בכל אופן בגישה הזאת השינוי במשקל בא לידי ביטוי מאוחר יותר וזאת בגלל העובדה שגוף שלא חווה דיאטה מתפטר משומן ביתר קלות בעוד שגוף בדיאטה מאבד תחילה מאסת שריר המראה ירידה גדולה במשקל. כך שאני מציע לך לשנות את המיקוד, לא להישקל ולהנות מגופך. אחרי הכל מה שחשוב זה המראה והתחושה הפנימית ולא המספרים על הצג נכון????? בברכה, בלה

זה מעודד לדעת שלא שורפים רקמות חשובות של שריר אלא את השומן. תודה!