מהי השיטה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלום רב, קראתי בעיון את ההתכתבויות בפורום ואני מבקשת לדעת מהי השיטה עליה מדובר. קראתי את ה"אני מאמין" ואני מסכימה לכל מילה, והבנתי גם שיש שיטה לביצוע הלכה למעשה. האם כך? היכן אפשר לקבלה? תודה וחג שמח לכולם.
שלום אלה. השיטה היא תהליך אשר מטרתו ליצור שינוי עומק בתפיסה שלך את נושא האכילה. שינוי מסוג זה יצור גם התנהגות חדשה והתנהגות חדשה תיצור תוצאות חדשות. מטרת הגישה היא להפוך אותך לרזה מבפנים - שתחשבי כמו רזה ,שתרגישי כמו רזה, שתתבונני על המציאות של אכילה כמו רזה. לדוגמא- ארוחת חג. אדם רזה לעולם לא ישמע לעצות המוזרות לדעתו המופיעות עכשיו בכל כתבה בקשר לסעודת חג כמו תלכו לסעודה שבעים, תאכלו דברים לא משמינים במיוחד ותוותרו על הקינוח. אדם רזה פשוט הולך לארוחה מתוך כוונה להנות ממנה אז כמובן שהוא ילך רעב ולא שבע (איזה היגיון יש בללכת שבע לארוחה טעימה?). הוא יתבונן בכל המאכלים שיוגשו ויאכל מה שבא לו מתוך הנאה מלאה ובלי לספור קלוריות, לחוש רגשי אשמה ולחשוב על הקיזוזים שלמחרת. הוא גם לא יאמין שהוא ישמין מהסעודה הזאת (אמונה כזאת היא מוזרה בעיניו ). מה שיקרה שכתוצאה מהתנהגות זו הוא יאכל יחסית מעט, ישבע מהר ולמחרת יאכל הרבה פחות כי גופו יאותת לו שהוא שבע. אני לא אפרט מה יקרה לאדם מרזה זה שכל הזמן מנסה לשמור, להקשיב לעצות שהוא קורא בכתבות וליישם אותם - הוא כמעט תמיד יפסיד בין אם ישמור ובין אם לא. אני ולאה מעבירות את הגישה בטיפולים פרטניים , יש כמובן עוד אנשי מקצוע שמטפלים על פי הגישה. אם את מעונינית לקבל יותר פרטים את מוזמנת ליצור קשר. בכל מקרה שיהיה לך חג שמח ומשחרר. בברכה בלה
האם יש מטפלת באזור רחובות ראשון נס ציונה בשיטה שלכן או דומה לה ?