להוריד במשקל כמה שיותר מהר

טוב אני בת 18 וחצי הגובה שלי הוא 1.86 בערך אי שוקלת די הרבה ואני רוצה לדעת איך אני יכולה לרדדת במשקל כמה שיותר מהר... אני צריכה עזרה...

אני ארשה לעצמי לצטט את לאה - מהר יורדים במעלית. הרזיה מהירה בגישה שלנו היא מזיקה, מיותרת ומסוכנת ולכן אין אנחנו מעודדות אותה. צר לי. אני ממליצה לך לקרוא בפורום ולהתרשם מהגישה שלו. את בחורה צעירה וחבל מאד להכנס מגיל כל כך צעיר למעגל הדיאטות הקטלני שלא מביא אותך בסופו של דבר לשום מקום. בברכה בלה