שאלה חשובה מאוד

איזה אוכל אני צריך לאכול אם אני רוצה להיות שבע לזמן רב ולא "לחטוף" ארוחות כל שעה?

דוד, תשאל את הגוף שלך ,הוא הרי יודע הרבה יותר טוב ממני מה גורם לו שובע רוגע וסיפוק ומה חוסר שקט ורצון לאכל בלי סוף? זה הגוף שלך ואתה מכיר אותו (אני מקווה) הרבה יותר טוב מכל אחד אחר. מקווה שתשובתי מספקת אותך. בברכה, בלה