הרזיה והפחתת שומן-די דחוףף
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
א. אני בגובה 1.73 ושוקל 75...זה טוב? ב. יש לי אחוזי שומן בבטן ובחזה...והרבה אומרים שיש לי חזה גדול...איך אני מוריד אותו לעזאזל? אציין שאני בחדר כושר ומשתדל להקפיד על אימון ארובי של 20-40 דקות... תודה
שלום רב לך. איך אנחו יכולות לעזור לך?