כיצד ארד במשקלי ?

שלום , אני בת 15 ושוקלת 58 וגובהי 1.68 אני ירדתי כ-20 ק"ג בשנה האחרונה אני מאוד רוצה לרדת עוד מספר קילוגרמים כל מה שאני עושה לא עוזר .. המשקל שלי נעצר בבקשה עיזרי לי לרדת במשקל .. תודה :)

דנה, אני לא ממש אוהבת את מה שאני שומעת. את בסכנה גדולה . זה נשמע כמו התחלה של הפרעת אכילה. אני מקווה שאת בפיקוח מקצועי ואם לא פני מיד לאחד כזה. שתפי את הוריך ,אל תשארי לבד זה מאד מאד מסוכן מה שקורה לך. בברכה, בלה