שלום..

היי שמי רינת, אני בת שמונה עשרה גובה 1.60 ושוקלת 55. התחלתי לא מזמן את ההרזייה ללא דיאטה, אך עדיין בלילות פתאום יש לי חשק למתוק... שוקולד עוגיות (לא פירות לצערי) מה לעשות?? איך אפשר למנוע מההתפרצויות הללו? אשמח לתשובה... תודה

רינת מדוע את צריכה איזושהי הרזיה עם דיאטה או בלי דיאטה? משקלך לגמרה תקין. אם לא תפנימי את זה תיהיה לך בעיה אמתית. לא חבל??????