זה עובד !!!!!!!
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
מזה כמה שבועות שאני קוראת סמויה בפורום זה ורק בשבוע האחרון החלטתי לנסות את השיטה על שומניי. יש לציין כי אני לא שמנה וכל מטרתי בשנים האחרונות הייתה להפטר מ 5 ק"ג שבעקשנות רבה ירדו ועלו כל הזמן בשיטות ובדיאטות שונות ומשונות. בשבוע האחרון יישמתי את השיטה על עצמי וזו הייתה הפעם הראשונה בחיי שבאמת הקשבתי לגופי ופעלתי לפי הדרישות שלו, לא עוד חיים לפי תפריטים ספורט באופן משוגע ורעב פיזי ונפשי תמידי, שלא לדבר על האכזבות בעלייה למשקל. בשבוע זה ירדתי 1 וחצי ק"ג שזהו הישג כביר בשבילי. אני רוצה להודות לכולכם על הפעילות בפורום ועל התשובות המלאות והרציניות לחבריי הפורום. מקווה להיות פעילה בפורום זה ומבטיחה לעדכן בתוצאות. לכל השואלים לגבי: מה התפריט? מה אוכלים מתי? ומה עם ספורט? אני מבינה שקשה להבין בהתחלה את עקרונות השיטה מאחר וכל מה שניסינו עד היום היה מין משטר קפדני ופעילות מוכתבת מראש נסו צעד אחרי צעד קראו בפורום כמה עמודים אחורנית והקשיבו לגופכם. בהצלחה לכולכם!!!
שמחה שזה עובד בשבילך. תמשיכי לעדכן אותנו. בלה
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
