להקלה בעצירות

דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

להקלה בעצירות

18/10/2007 | 23:36 | מאת: מאיר

שלום רב האם אורז מלא וספגטי מלא עשויים להקל בעצירות כמו כן דגנים כמובן שבדיקות הרפאיות תקינות. בכבוד רב מאיר

שיתוף

היי מאיר

19/10/2007 | 11:00 | מאת: ניבה

מה שעשוי להקל על עצירות הוא: שתייה מרובה של מים, פעילות אירובית סדירה (כגון הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים וכד'), חיזוק שרירי הבטן, ותזונה עשירה בסיבים. אורז מלא ופסטה מלאה עדיפים על אחיהם ה"לבנים", אולם בנוסף חשוב גם לאכול ירקות ופירות.

שיתוף