כמה קלוריות ביום...?
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום,הייתי מעוניינת לדעת כמה קלוריות מומלץ לצרוך ביום? אני בת 13 וחצי,בגובה 160.5 ובמשקל 51... אשמח אם תעני לי בהקדם...
ליאור אני נגד ספירת קלוריות. בנוסף אני לא נוהגת לתת אנפורמציה כזו דרך הפורום בלי שפגשתי אותך ולמדתי הכל עליך. בברכה, בלה
אני בת 26 שוקלת 80 ק"ג כמה קלוריות עליי ליצרוך ביום?