שאלה דחופה

שלום.. אני בן 16 שוקל 75 מטר 63 אני מתחיל לעשות דיאטה בצורה כזאת ששבוע אני אוכל רק חלבי ושבוע אני אוכל בשרי לפי מה שאני יודע זה מסוכן!!! כי יש חוסר ברזל...... את יכולה להגיד לי בבקשה אם אני יוכל לעשות כככה או שזה מסוכן? ואם זה מסוכן אז את יכולה לתת לי תפריט אחר.. תודה!! :)

זה מסוכן כי זה לא מאוזן לא בריא ובטווח רחוק יגרום לך רק להשמין. כדי לרזות עלך לעשות שינוי בהרגלי אכילה ובגישה לגוף זה לא פשוט ולא כדאי בלי הדרכה מקצועית.