איזה דיאטה ילד בן 16 יכול לעשות ששוקל 100 קילו ולר

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

24/05/2007 | 09:13 | מאת: מושון

01/06/2007 | 09:24 | מאת: הרץ הקריית גתי

שלום, מושון. ההצלחה בדיאטה בנוייה מ-2 כיוונים. פעילות גופנית קבועה ואכילה נכונה קבועה. צריך לאכול פחות ולהתאמן יותר. כדי לרזות. אסור לך לרדת בשבוע יותר מקילו אחד. *אני מדבר מניסיון, שקלתי 128, ועכשיו(אחרי 7 חודש) 87. אני יודע שזה הרבה. בהצלחה!!.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה