מה ההבדל בין דגני בוקר לגרנולה?
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
קראתי שמומלץ לפני פעילות ספורט לצרוך דגני בוקר,אבל לא גרנולה. מה ההבדל ומדוע לא לצרוך גרנולה לפני ספורט? בהמלצה גם כתוב ,קורנפלקס ללא חלב! מדוע? האם כוס חלב 1% יכולה להפריע לאימון? תודה
פני לפורום לתזונת ספורט.
תודה,אבל את מפנה אותי לפורום שלא קיים!!!