הרזיה ל"רזים"
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני נקראת "רזה" (לפי הטבלאות של מסה) אבל נשאר לי בטן מ 4 לידות. כמה זמן יכול לקחת להוריד רק בטן על ידי עבודה על שרירי הבטן (ממידה 42 ל- 38?) .
שלום הלנה כפי הידוע לי זה לוקח הרבה מאד זמן. אבל זו שאלה שיש להפנות למדריך כושר.