אוכל בזמן עבודה

שלום, אני מורה בביה"ס וכאוכל אני לוקחת 3 סנדביצ'ים למהלך כל היום וזה נראה לי דופק את הסיכויים שלי לרדת במשקל, אני מקפידה על פעילות גופנית אך לא כ"כ מצליחה לרדת. יש לכם עצה בשבילי?

בוודאי. תשני את האמונות הפנימיות שלך. מאפה הרעיון ששלושה סנדבצים הם המונעים ממך לרזות? האם לא שמעת על דיאטת הלחם של אולגה ששם אוכלים הרבה יותר סנדבצים ובכל זאת מרזים . את לא מרזה מסיבה אחרת וחשוב לאתר אותה. בברכה, בלה