סנטר כפול

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

08/02/2007 | 20:04 | מאת: עידן

דר' שלום. אני בן 27 סטודנט , בעל מבנה גוף רזה. עקב הלימודים התחלתי להשמין באיזור הפנים ורוב שעות היום אני עם הראש כלפי מטה (לימודים, שיעורים וכתיבה במחברות). נוצר מצב שבאיזור הגרון יש מעיין "סנטר כפולה" רק בהטיית הראש מטה , דבר בולט שמציק לי מאוד. עליי להרים את הראש זקוף כדי שהדבר לא יבלוט. הדבר קורה גם בהטייה קלה של הראש בזוית קטנה כלפי מטה לאו דווקא בהורדת ראש למקסימום. שאלתי היא : האם זה קשור להשמנה ? למבנה הצוואר/ לסת? כיצד ניתן לפתור את הבעיה? דיאטה ? תרגילים לצוואר /מתיחות ? תכשירים / תרופות? תזונה מסויימת ? בתודה מראש , עידן.

28/05/2007 | 08:18 | מאת: מרב

האם יש תרגילים לעשות להעלים סנטר כפול?

30/04/2010 | 09:19 | מאת: עמית

תצטך להרזות את מה שהעלת

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה