חומוס

כיום ישנן המון חומוסיות בייתיות שמציעות ארוחה של צלחת גדולה עם חומוס פול ביצה שמן זית טחינה ופיתה והייתי רוצה לדעת מהי הערכה קלורית של ארוחת צהריים כזו (אני מניחה שהרבה יודעים על סוג המנה שאני מיתכוונת זה די נפוץ היום)

טוב אז בחומוסייה כזאת יש לפחות 250 קלוריות וביצה קשה זה עוד 100 לפחות אולי יותר ובכפית שמן יש 40 קלוריות ופיתה זה 200 קלוריות ככה שבכייף אפשר להגיע ל500 קלוריות אולי אפילו יותרמקווה שעזרתי

איך יתכן???? רק החומוס זה כ- 2 כפות הגשה גדושות -- כ - 250 - 300 גרם חומוס!!!! את אולי מיתכוונת על המנות של ה 125 גרם שמוכרים בסופר וגם אז אם יש ביכלל אז זה ה - דיאט כי חומוס בסופר זה כ - 350 קלוריות ל- 100 גרם