כמה שאלות בנושא תזונה

שלום אלה, בזמן ווסת ניתן לראות עלייה במשקל עקב שינוי במאזן הנוזלים - לעיתים ניתן לראות עלייה של 1-1.5 ק״ג אך כמובן שזה אינדיווידואלי. שמן מזוכך הוא שמן שעבר תהליך עיבוד שבו אובדים רכיבים מזינים וטבעיים ולכן פחות מומלץ לצריכה. תנודות קיצוניות במשקל עלולות לנבוע כתוצאה מאכילה מרובה של פחמימות שגורמת לצבירת נוזלים בגוף, מעבר לכך כמובן שיש גורמים נוספים שמשפיעים על המשקל - נוזלים, שינוי ביציאות, סטרס ועוד. בברכה, רותם דר דיאטנית קלינית המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה - ד"ר רז