כמות מופחתת של קלוריות - פירות או לחם??..

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

05/05/2022 | 09:34 | מאת: סתם אחת

בעלי, בן 71.5, בריא, רזה מטבעו, אך עם כרס, החליט להמנע מאכילת לחם ובמקום זאת להרבות באכילת פירות.. האם הוא אכן מצמצם את כמות הקלוריות שהוא צורך? בב.ד אחרונות, רמת סוכר עלתה, גבולית(לא דורשת טיפול). תודה רבה מראש

שלום, הורדת רכיב מזון והחלפתו באחר לא בהכרח מעידה על צמצום קלורי, הכל עניין של כמויות.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה