דיאטה

שלום, אני בן 21 כבר שבוע וחצי בדיאטה מאוזנת אבל עדיין לא ירדתי קילוגרם אחד! מדוע? (אני לא שותה קולה, מוותר על שמן וקמח לבן וממתקים)

אילן היקר. כשמכניסים עוגה לתנור לא מסתכלים כל שנייה האם היא מוכנה ובוודאי לא פותחים את התנור מוצאים וטועמים כי רק זה כשלעצמו יגרום לכך שעוגה לא תצא טוב. גם כשזורעים זרעים של פרח לא חופרים כל רגע באדמה ובודקים האם הם נבטו - בשני המקרים הללו פשוט סומכים על התהליך - אם פעלנו נכון תיהיה תוצאה טובה. אתה מתאר מצב בו אתה עושה דיאטה מאוזנת ועדיין לא רואה תוצאות. יכולות להיות לכך הרבה סיבות אבל אחת החשובות שבהם שתהליך נכון לוקח הרבה זמן ודורש הרבה סבלנות. אם התחלת תהליך בריא ונכון סמוך על הגוף שלך ואל תבדוק אותו בכל רגע. אגב אנחנו נגד דיאטות ונגד שקילות אם לא שמת לב זה פורום של הרזייה ללא דיאטה מה שאומר תהליך שונה לגמרה להרזיה.