הגישה נהדרת אבל אצלי אינה עוזרת

אני מאמצת בשתי ידיים את גישתכן, אבל לצערי אצלי זה לא עובד. הקילוגרמים דבוקים. אני חיה בהנאה ובאיזון, לא מכירה את המילה דיאטה יותר, עושה ספורט לנפש, מתחברת בעזרת דמיון מודרך ועדיין - 10 ק"ג שעלו בגלל הפסקת עישון וגיל הבלות - מסרבים להתפוגג. האם יש עצה שתעזור ? תודה.

שלום מירה. מנסיוני, אני מניחה שעדיין יש משהו שלא שיחררת. אעלה בפנייך מספר שאלות כנות שמזמינות אותך להתבוננות פנימה ולשיתוף (כדי לעזור לי לנסות להבין ולעזור לך) מהי "דיאטה" בעינייך? מהם איזון והנאה? אין לי ספק שיש משהו משמעותי לעבוד עליו וכי למה שהגוף יעמיס על עצמו 10 ק"ג מיותרים? איזה אינטרס יש לו, לגוף, להיות כבד ומסורבל? האם יתכן שאין מדובר ב- 10 ק"ג מיותרים, אלא בתודעתך בלבד? שמחה לשמוע שפעילות גופנית קיבלה הקשר חיובי ובריא בחייך. וחוץ מזה, אשמח לשמוע במה את מוצאת את הגישה נהדרת, כדברייך. מה היו ההיבטים החיוביים בהשפעתה? ממתינה לך לאה

הי לאה, תודה על תשובתך המהירה והמושכלת. את צודקת חלקית. גיל הבלות מאמץ שומנים באופן טבעי ואבולוציוני ואין לי שאיפות לגוף של דוגמנית, אולי כן בעצם ...אבל לא בגלגול הזה. אני לא מאמינה בדיאטות להרזיה - דיאטה עבורי היא סגנון אכילה המתבקש מצורך רפואי או אחר. עשיתי כל סוגי דיאטות הרזיה, אפילו בכדי לרדת 2 ק"ג, מצחיק ועצוב, ובסופו של יום נשארים עם משקל עודף עוד ועוד. היום יש לי ממש דחיה מפני המושג ובכל פעם שאני רואה אנשים בתכניות טלויזיה מבזים את עצמם כסוג של קתרזיס לזכות באהדת הציבור, אני ממש רוצה לצלצל למפיקים ולומר - מה אתם עושים, מחנכים דור שלם להיות כמו קופים בקרקס. שלא לדבר על המחלות האיומות שמתפתחות מהשאיפה להרזיה והורסות את החולים ואת סביבתם. המשקל העודף שלי נובע מדברים נוספים, אני עובדת כיום מהבית ונמצאת ליד המחשב בעיקר, ירידה בתיפקוד בלוטת המגן (אני מטפלת באמצעות הומיאופטיה, בינתיים מסרבת לכדורים). אבל בשורה התחתונה - משיא המשקל שלי אי פעם - 7 ק"ג יושבים עדיין ומסרבים לרדת. וזה תמיד מפריע, כי הגוף אינו מורגל. אני גם מתוסכלת מכך שאני לא נראית לעצמי טוב, בעיקר בתמונות, כי העין מתרגלת במראה. אני אוכלת נכון ומאוזן, לא הייתי אף פעם ממש שמנה או אכלנית כפייתית, וחשוב לי ליהנות, ממה שאני אוכלת וממה שאני עושה, זה אומר שלא לאכול ערימות סלטים ענקיים, לא רק קמח ואורז מלא אלא מעורב, גבינה 5% ולא 1/2 וכו'. ואגב, עיסוקי הוא בתזונה ואני תמיד שמחה ללמוד משהו שלא ידעתי. אז תודה, אני מעריכה. מירה